Meine Angebote
In meiner Einzelberatung arbeite ich gemeinsam mit dir an deinen persönlichen Themen und Herausforderungen. Gemeinsam finden wir Wege zu mehr Stabilität, innerer Balance und Klarheit. Ich stehe dir vertrauensvoll zur Seite, um deine Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.
In geführten Gruppentrainings schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dich mit Gleichgesinnten austauschen und üben kannst. Gemeinsam finden wir Wege, um mehr Stabilität, innerer Balance und Klarheit zu erlangen. Ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg zu neuen Perspektiven und positiven Veränderungen.
Wahrnehmen. Reflektieren. Gestalten
Gedanken, Emotionen, Kommunikation, Stress, Selbstführung, Achtsamkeit – all das prägt, wie wir uns selbst und andere erleben.
In meinen Workshops schaffen wir Raum für Bewusstsein, Klarheit und Entwicklung.
Wir üben gemeinsam, achtsam mit Herausforderungen umzugehen, innere Ruhe zu stärken
und aus Erfahrung zu lernen.
Im Mittelpunkt steht nicht die Theorie, sondern das Erleben – unmittelbar, lebendig
und wirksam im Alltag.
​
​
Wir treffen uns zum gemeinsamen Verweilen in der Stille.
Mit sanften Einleitungen eröffne ich jeweils das gemeinsame Sitzen.
​
Datum/Zeit:
jeden Dienstag und Mittwoch
von 7:00 - 7:30 Uhr und von 12:15 - 12:45 Uhr
Vorkenntnisse: keine
​
Wir treffen uns zu moderierten Erzählrunden, bei denen die Lebensgeschichten
und Erfahrungen der Teilnehmenden im Zentrum stehen. Dabei geht es um das respektvolle
Zuhören und Erzählen, nicht um Diskussion und Infragestellung.
Das Thema wird jeweils im Voraus bekannt gegeben.
Wir treffen uns zum gemeinsamen Austausch, Unterhalten, Reflektieren und
Beisammensein in der Gruppe, zu einem vorbestimmten Thema oder Film.