Über mich
Monika Wernli
Die Auseinandersetzung mit seelischer Gesundheit begleitet mich seit vielen Jahren – beruflich wie auch persönlich. Als Achtsamkeitstrainerin, Krisenbegleiterin und Meditationspraktizierende habe ich gelernt, wie wertvoll es ist, im Hier und Jetzt präsent zu sein und Menschen in schwierigen Lebenssituationen einfühlsam zu unterstützen.
Mein Weg führte mich über verschiedene berufliche Stationen als Kauffrau und Immobilienbewirtschafterin bis hin zu meiner Tätigkeit als Mountainbike-Guide. Jede Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig innere Balance, Widerstandskraft und eine klare Ausrichtung sind – gerade dann, wenn das Leben unerwartete Wendungen nimmt. Eigene gesundheitliche Einschnitte haben meine Sichtweise vertieft und mir geholfen, das Wesentliche noch bewusster wahrzunehmen.
Reisen in ferne Länder haben meinen Horizont erweitert und mir neue Perspektiven geschenkt. Doch stets blieb die Verbundenheit mit Menschen mein roter Faden: zuzuhören, feinfühlig wahrzunehmen und Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten. Dabei leiten mich klare ethische Grundwerte sowie der Wunsch, Räume für Vertrauen, Wachstum und Klarheit zu schaffen.
Heute verbinde ich all diese Erfahrungen, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Stabilität, innerer Ruhe und Lebensfreude zu unterstützen.

Erfahrung
Mein Werdegang
Ein tiefer gesundheitlicher Einschnitt führte mich 2018 zur Achtsamkeit. Beim Meditieren fand ich rasch Antworten und Erfüllung. Besonders der achtwöchige MBSR-Kurs war für mich wegweisend – ein Türöffner zu einer vertieften inneren Arbeit.
Schon bald konnte ich meine ersten Erkenntnisse mit anderen Menschen teilen. In den zwei CAS-Lehrgängen zur Achtsamkeitstrainerin und Krisenbegleiterin vertiefte ich nicht nur mein Fachwissen, sondern festigte auch meine innere Haltung.
Der Wunsch, meine Erfahrungen weiterzugeben und Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen, wurde immer stärker. Aus einer persönlichen Suche wurde ein klarer Lebensweg – Beruf und Berufung fliessen heute in meiner Tätigkeit zusammen.
Qualifikationen
Gegenwart
- Achtsamkeitstrainerin
- Meditationsleiterin
- Krisenbegleiterin
- Zuhörerin
- Mountainbike-Guide bei toscatours.ch
- Mountainbike-Guide bei proSenectute Lenzburg
1990 bis heute
- Kauffrau
- Immobilienbewirtschafterin
2020
8-wöchiger MBSR Kurs
2021
CAS Achtsamkeit im Alltag und in der Führung
Akademie für Achtsamkeit & Resilienz in Lenzburg
2023
CAS Krisenbegleiterin
Akademie für Achtsamkeit & Resilienz in Lenzburg
